Ciao, lascia che mi presenti. Sono Francesca, ho 36 anni, madre di due bambine. Il mio viaggio nel mondo del Pilates e dello Yoga è iniziato 9 anni fa, dopo l’arrivo della mia seconda figlia. In quel periodo sentivo il bisogno di trovare un equilibrio psico-fisico, così ho iniziato a praticare Pilates e Yoga, scoprendo quanto queste discipline potessero trasformare il corpo e la mente. Da quel momento, la mia passione è cresciuta sempre di più, portandomi a specializzarmi come insegnante di Pilates Matwork e Yoga per bambini e adolescenti. Ho sentito i benefici del metodo Pilates su di me e ho capito quanto migliori la postura, la forza e l’equilibrio, e come lo Yoga possa essere uno strumento prezioso per sviluppare la concentrazione e la serenità interiore.

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